- 다욧할꺼야
- 초보2020.11.01 11:2218 조회0 좋아요
11월 01일( 아침식사 801kcal)
아침 801kcal 10:48
탄수화물(16.8%) 49.76 / 297g
단백질(82.0%) 44.26 / 54g
지방(76.8%) 34.57/ 45g
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (2회, 280ml) | 196kcal |
| [자연루] 투데이 너트한줌 요거트 (1봉, 20g) | 114kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 80g) | 173kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 113kcal |
| 김치찌개 (1인분, 100g) | 60kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [풀무원] 촉촉란 (1개, 50g) | 65kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
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