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  • 다욧할꺼야
  • 초보2020.11.01 11:2218 조회0 좋아요
11월 01일( 아침식사 801kcal)
아침 801kcal 10:48
탄수화물(16.8%) 49.76 / 297g
단백질(82.0%) 44.26 / 54g
지방(76.8%) 34.57/ 45g
[서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가
(2회, 280ml)
196kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
(1봉, 20g)
114kcal
쇠고기 등심구이
(1인분, 80g)
173kcal
잡곡밥
(1공기, 70g)
113kcal
김치찌개
(1인분, 100g)
60kcal
아몬드
(5개, 5g)
35kcal
[풀무원] 촉촉란
(1개, 50g)
65kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
45kcal

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