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  • 유저는괴로워
  • 입문2020.11.03 20:4433 조회0 좋아요
11월 03일 (음식 1564kcal, 운동 300kcal) 13일차

  • 음식
  • 운동

1564/ 1431

300/ 238

실패
(71)

아침식사 : 229kcal (14.64%)
[동아제약] 박카스 40kcal
엑스파이브(바나나) 189kcal

점심식사 : 860kcal (54.99%)
잡곡밥 340kcal
부대찌개 520kcal

저녁식사 : 310kcal (19.82%)
[하림이닭] 닭가슴살 큐브 듬뿍야채 100kcal
하림이닭 닭가슴살 스테이크 고소한치즈 145kcal
황성주의 과채습관 퍼플 65kcal

야식 : 165kcal (10.55%)
[서울우유] 비요뜨 쿠키앤크림 165kcal

운동 : 300kcal
걷기 300kcal

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