- 푸딩맘
- 정석2016.02.25 08:45104 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 1651kcal, 운동 380kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1651/ 2028
380/ 338
성공
(420)
아침식사 : 353kcal (21.38%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 햄치즈샌드위치 (1개, 155g) | 338kcal |
점심식사 : 904kcal (54.75%)
| 카레돈가스 (1인분) | 634kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [서울식품공업] 바나나파운드 (1.5회분, 75g) | 255kcal |
저녁식사 : 394kcal (23.86%)
| [스타벅스] 클래식시나몬롤 (1개, 100g) | 394kcal |
운동 : 380kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 사이드 플랭크 (10분) | 60kcal |
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