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  • 두레킴
  • 입문2020.11.06 21:1539 조회0 좋아요
11월 06일( 운동 476kcal)
운동 476kcal
필라테스
(보통으로, 50분)
250kcal
마운틴 클라이머
(보통으로, 90초)
10kcal
버피테스트
(보통으로, 60초)
42kcal
하이 니 + 펄스
(보통으로, 30초)
30kcal
스쿼트 점핑잭
(보통으로, 30초)
16kcal
스파이더맨 플랭크
(보통으로, 60초)
6kcal
플랭크 잭스
(보통으로, 60초)
7kcal
리버스 V 런지
(보통으로, 30초)
3kcal
점핑 런지
(보통으로, 30초)
12kcal
업앤다운 플랭크
(보통으로, 150초)
60kcal
점핑잭
(보통으로, 30초)
3kcal
레터럴 런지
(보통으로, 30초)
2kcal
컬치 런지
(보통으로, 30초)
3kcal
바이시클 크런치
(보통으로, 1분)
8kcal
레그레이즈
(보통으로, 30초)
4kcal
리버스 크런치
(보통으로, 60초)
6kcal
러시안 트위스트
(보통으로, 60초)
6kcal
인앤아웃앱스
(보통으로, 30초)
3kcal
크런치
(보통으로, 30초)
3kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
2kcal

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