- 이양이
- 입문2016.02.24 21:3340 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 595kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
595/ 820
0/ 136
성공
(89)
아침식사 : 268kcal (45.04%)
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 참치 김치찌개 (1/4인분) | 69kcal |
점심식사 : 50kcal (8.40%)
| 양배추찜 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
저녁식사 : 235kcal (39.50%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 양배추찜 (1/2소접시, 35g) | 8kcal |
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 훈제연어 (1조각, 33g) | 28kcal |
간식 : 42kcal (7.06%)
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
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