view-top
  • 오오녀되기
  • 초보2016.02.24 09:2296 조회0 좋아요
Q.다리 근육 뭉치네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복부집중형 몸이라서 유산소 위주로 해도 워낙 뛰는 동작이 많아서 다리가 고생합니다 따로 근육통은 없는데 다리가 무겁고 피곤하네요 스트레칭 샤워도 그냥 그렇구요 운동 후 다리관리 어떻게 하시나요?

프사/닉네임 영역
  • 오오녀되기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근육형 허벅지살 빼기
3 213 심심하나영
양배추를 어떻게 하면 맛나게 오래 먹을까요?
5 208 샤엘리나

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 야네
  • 02.24 11:07
  • 폼롤러를 이용해서 스트레칭해주는 게 젤 효과가 크더군요. 강추~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동