view-top

  • 맹구z
  • 초보2016.02.28 23:3423 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 1642kcal, 운동 756kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1642/ 2424

756/ 404

성공
(1135)

점심식사 : 946kcal (57.61%)
부대찌개 (1인분, 916g) 712kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal

저녁식사 : 650kcal (39.59%)
볶음밥 (1인분, 410g) 650kcal

간식 : 46kcal (2.80%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
땅콩 (1회분, 5g) 28kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal

운동 : 756kcal
버피테스트(세트) (15회) 45kcal
플랭크 (1분) 6kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
런지(세트) (20회) 32kcal
앉아있기 (660분) 660kcal

프사/닉네임 영역

  • 맹구z
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동