- 돼지민찌
- 초보2016.02.24 19:5872 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 977kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
977/ 1233
540/ 205
성공
(591)
아침식사 : 355kcal (36.34%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 떠먹는 불가리스 (1회분, 85g) | 90kcal |
| 바나나 (1개, 138g) | 128kcal |
| 망고 (1회분, 180g) | 122kcal |
저녁식사 : 412kcal (42.17%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
| 바나나 (1개, 135g) | 125kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 58g) | 84kcal |
| 올리브유 (1.5작은술, 7g) | 64kcal |
간식 : 210kcal (21.49%)
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
운동 : 540kcal
| 걷기 (35분) | 150kcal |
| 걷기 (75분) | 300kcal |
| 스트레칭 (10분) | 30kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
0
47
