- 아다어터
- 입문2020.11.13 09:3737 조회0 좋아요
11월 12일( 아침식사 574kcal)
아침 574kcal 09:35
탄수화물(16.2%) 76.37 / 470g
단백질(29.8%) 25.59 / 86g
지방(26.6%) 19.15/ 72g
| 시금치 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 꽁치김치찌개 (1회분, 200g) | 125kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 계란프라이 (1.5개, 69g) | 133kcal |
0
51
