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  • 토흐
  • 입문2016.02.24 23:2953 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 3070kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3070/ 2619

0/ 436

실패
(886)

아침식사 : 1,162kcal (37.85%)
쌀밥 (1인분, 170g) 253kcal
[오뚜기]3분 바베큐치킨 (1봉지, 175g) 280kcal
[청정원] 까르보나라소스 (1인분, 180g) 243kcal
스파게티면 삶은것 (1회분, 200g) 256kcal
고구마튀김 (1인분, 75g) 130kcal

점심식사 : 312kcal (10.16%)
Whey (1회분, 35g) 140kcal
amino x (1회분, 14g) 1kcal
초코파이큰거 (1회분, 39g) 171kcal

저녁식사 : 1,596kcal (51.99%)
카레라이스 (1인분, 450g) 680kcal
돈까스 (1접시, 242g) 667kcal
치킨 (1조각, 85g) 249kcal

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