- 토흐
- 입문2016.02.25 22:3137 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 2778kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2778/ 2619
120/ 436
실패
(474)
아침식사 : 1,039kcal (37.40%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 불고기 (1.5인분) | 241kcal |
| 계란 오믈렛 (2인분) | 302kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 105g) | 183kcal |
점심식사 : 1,017kcal (36.61%)
| [맘스터치]싸이버거 (1회분, 200g) | 437kcal |
| 사과맛쿠키 (2회분, 150g) | 580kcal |
저녁식사 : 722kcal (25.99%)
| 장라면 (1봉지, 170g) | 722kcal |
운동 : 120kcal
이두근 삼두근 각 5세트씩! 4-5킬로로 또 15 14로
| 빠르게걷기 (15분) | 120kcal |
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