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  • 사자머리
  • 정석2016.02.24 19:5022 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 661kcal, 운동 418kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

661/ 800

418/ 345

성공
(212)

아침식사 : 283kcal (42.81%)
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
닭가슴살 (1인분, 200g) 218kcal
미역국 (1대접, 250g) 55kcal

점심식사 : 341kcal (51.59%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) 120kcal
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g) 217kcal
단무지 (1종지, 40g) 4kcal

저녁식사 : 37kcal (5.60%)
오이 (2개, 420g) 37kcal

운동 : 418kcal
빠르게걷기 (110분) 418kcal

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