일도 그만두고 집에서 놀면서 30키로가 쪄버려서 자존감도 떨어지고 요즘 밖으로 사람도 만나러 가기 싫어서 집에만 박혀있는 초보 다이어터입니다...
운동도 사람마주치는게 싫어서 저녁늦게하고 그러던와중에 제가 먹는걸 너무 좋아하는데 잘참다가도 빵같은거 먹고싶을땜 그나마 참기라도 하는데 밥은 진짜 참을수가없어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 일주일 잘참다가 결국 밥때문에 폭식하고 자꾸 반복이 되네요ㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 30키로 다못빼더라도 다이어트식단 가지고도 잘 버텨서 습관이라도 들이고 싶어요ㅠㅠㅠ 제가 밥을먹고 싶어 미칠때 이 덮밥이면 일주일버틸거 이주일은 버틸수있을거같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저에게 기회를주세뇨