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  • 냇므ㅡㄹ
  • 입문2020.11.14 11:3133 조회0 좋아요
11월 14일( 아침식사 421kcal)
아침 421kcal 11:28
탄수화물(18.1%) 53.07 / 294g
단백질(50.6%) 27.34 / 54g
지방(27.4%) 12.33/ 45g
함박스테이크
(1인분, 80g)
191kcal
오징어볶음
(1/4소접시, 40g)
42kcal
삶은 강낭콩
(1회, 100g)
127kcal
생대추
(1회, 10g)
9kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
토마토 (중간크기)
(1/4개, 25g)
3kcal

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