- Kjh990830
- 입문2020.11.16 20:1429 조회0 좋아요
11월 16일( 저녁식사 551kcal)
저녁 551kcal 20:09
탄수화물(20.7%) 69.23 / 334g
단백질(64.1%) 39.09 / 61g
지방(74.7%) 38.11/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 현미밥 (1공기, 20g) | 30kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 무조림 (1소접시, 50g) | 16kcal |
| 오리로스 (1회분, 100g) | 134kcal |
| 랍스터 (1회, 40g) | 38kcal |
| 고로케 (1개, 80g) | 236kcal |
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