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  • 50kg되자
  • 초보2020.11.18 05:00106 조회0 좋아요
11월 17일 (음식 1148kcal, 운동 633kcal)

  • 음식
  • 운동

1148/ 1497

633/ 250

성공
(732)

아침식사 : 235kcal (20.47%)

운동가기전 ㅎㅎ

메스 96 메스웨이보충제 235kcal

점심식사 : 515kcal (44.86%)

철판 감자탕 볶음밥 515kcal

저녁식사 : 398kcal (34.67%)
절편 264kcal
콩나물무침 38kcal
갈치구이 96kcal

운동 : 633kcal
싸이클 실내자전거 300kcal
싸이클 실내자전거 200kcal
만보걷기 133kcal

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