- wsyrjhsy
- 입문2020.11.18 13:0755 조회0 좋아요
11월 18일( 아침식사 450kcal)
아침 450kcal 13:02
탄수화물(12.4%) 42.90 / 347g
단백질(35.1%) 22.46 / 64g
지방(41.1%) 21.78/ 53g
| 잡곡밥 (1공기, 85g) | 137kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 참기름 (2티스푼, 10g) | 80kcal |
| 고추장 (1/2회, 10g) | 21kcal |
| 브로콜리새싹 (1소접시, 100g) | 56kcal |
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