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  • 웅이정이
  • 초보2020.11.19 07:06195 조회0 좋아요
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11월 18일( 저녁식사 663kcal)
저녁 663kcal 19:18
탄수화물(16.7%) 58.07 / 347g
단백질(48.4%) 30.52 / 63g
지방(69.2%) 36.65/ 53g
양상추
(1인분, 60g)
6kcal
오이
(1/2개, 65g)
5kcal
홀그레인 머스타드
(1/2큰술, 5g)
7kcal
올리브유
(2티스푼, 10g)
80kcal
동태전
(1개, 84g)
180kcal
단호박찜
(1회, 100g)
66kcal
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1/2회, 40g)
108kcal
Kiri 끼리 크림치즈
(1개, 10g)
30kcal
아보카도
(1/4인분, 35g)
65kcal
[인테이크] 소이밀크 퓨어100
(1팩, 190ml)
70kcal
(1개, 120g)
46kcal

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