- 나는57키로!!
- 입문2020.11.19 10:3628 조회0 좋아요
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11월 19일( 아침식사 347kcal)
아침 347kcal 10:34
탄수화물(9.6%) 32.97 / 343g
단백질(30.4%) 19.17 / 63g
지방(30.9%) 16.07/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 130g) | 99kcal |
| 계란프라이 (2개, 100g) | 193kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 10g) | 6kcal |
| 된장국 (1인분, 100g) | 38kcal |
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