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  • Godnjs0616!
  • 입문2020.11.19 20:1832 조회0 좋아요
11월 19일( 저녁식사 288kcal)
저녁 288kcal 20:16
탄수화물(16.0%) 53.18 / 332g
단백질(42.2%) 25.77 / 61g
지방(29.2%) 14.88/ 51g
귀리밥
(1밥공기, 130g)
176kcal
달걀말이
(1소접시, 78g)
112kcal

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  • 근육증량

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