- 정광수
- 입문2020.11.19 22:1412 조회0 좋아요
11월 19일( 점심식사 872kcal)
점심 872kcal 22:10
탄수화물(31.5%) 110.10 / 350g
단백질(87.0%) 55.67 / 64g
지방(51.7%) 27.39/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오징어국 (1대접, 113g) | 77kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
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