- 이상은77
- 초보2020.11.20 11:2033 조회0 좋아요
11월 20일( 아침식사 515kcal)
아침 515kcal 11:19
탄수화물(15.5%) 50.12 / 323g
단백질(50.4%) 29.75 / 59g
지방(44.7%) 21.92/ 49g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 85g) | 249kcal |
| 돼지고기김치찌개 (3/4인분, 150g) | 96kcal |
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