- 서울뚱녀
- 다신2020.12.09 09:1252 조회0 좋아요
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11월 21일 (음식 710kcal, 운동 130kcal)
소고기 덮밥 440 칼로리
간편하게 먹으니 좋아요
간편하게 먹으니 좋아요
- 음식
- 운동
1943/ 1704
697/ 284
성공
(174)
아침식사 : 440kcal (22.65%)
| 불고기덮밥 | 440kcal |
오전 간식 : 270kcal (13.90%)
| [스타벅스] 망고 바나나 블렌디드 | 270kcal |
점심식사 : 393kcal (20.23%)
| 누룽지 | 393kcal |
오후 간식 : 347kcal (17.86%)
| [해태] 에이스 24g | 130kcal |
| 아몬드 | 217kcal |
저녁식사 : 493kcal (25.37%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 돼지고기 앞다리살 | 181kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 697kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 만보걷기 | 567kcal |
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