view-top
냇므ㅡㄹ
입문
2020.11.21 11:23
54 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 21일( 아침식사 196kcal)
아침 196kcal
10:48
탄수화물(14.3%)
42.01
/ 294g
단백질(7.3%)
3.95
/ 54g
지방(5.8%)
2.63
/ 45g
[빙그레] 요플레 클래식 플레인
(1개, 85g)
85
kcal
군고구마
(1/2회, 50g)
62
kcal
사과
(1회, 100g)
49
kcal
프사/닉네임 영역
냇므ㅡㄹ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 02월 11일( 운동 756kcal)
· 02월 11일( 운동 1330kcal)
· 01월 24일( 운동 420kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 21일( 아침식사 394kcal)
0
37
날씬마미^^
11월 21일( 점심식사 498kcal)
0
63
연이0524
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동