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  • 목표49!
  • 지존2014.11.25 13:13177 조회0 좋아요
Q.질문 하나 더요ㅡㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리 근육이 많으니

무슨운동하는게 좋을까요?

평소 런지나 사이드런지 스쿼트 주로 햇는데

이것도 근육이...되는거같은 느낌이ㅜㅜ

그리고 지금은아파서 쉬는데

파워워킹도 일주일 3번정도 35분정도씩해요

무슨운동해야될까요ㅜㅜ

남편도 제가 힘준 다리보고 놀라네요ㅋㅋ
딱딱해서ㅡㅋ

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다리에 근육이
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댓글 (2)

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정석
  • 산소같은희야
  • 11.25 16:14
  • 각자에게 맞는 운동이 있더라구요 다리근육이 원래많은 사람이 마일리사이러스 하체한다고 다리가늘어지는거아니구.....이것저것해보고 자신에게 맞는걸 찾으세요~~강하나 하체 해보셔요 맞는지 전 안맞더라구요~
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지존
  • fitgirl
  • 11.25 15:17
  • 그냥런닝어떨까요?
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