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  • Xxxxxl
  • 입문2020.11.23 10:4353 조회0 좋아요
11월 20일( 저녁식사 1030kcal)
저녁 1030kcal 10:40
탄수화물(20.5%) 67.32 / 328g
단백질(174.4%) 104.61 / 60g
지방(7.7%) 3.85/ 50g
참치회
(15조각, 420g)
465kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
소맥(생맥주500+소주1잔)
(1잔, 545ml)
255kcal

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