view-top
헬린너구리
초보
2020.11.26 21:24
1,618 조회
13 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
빵이없는 샌드위치
빵 없이 상추로 감싼 건강한 샌드위치에요:)
닭가슴살 스테이크 + 계란프라이 +짜지 않은 치즈 1장 + 양파 + 채썬 양배추
그리고 젤 중요한 "홀그레인머스타드" 한큰술! 발라주고 랩으로 싸주면 완성입니다👍
프사/닉네임 영역
헬린너구리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 2개월 감량 비포 애프터에요!
· 10키로 감량 전후 손사진 변화에요:)
· 9월부터 11월까지
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
간식 아로두유푸딩
0
335
youlximi
+1
키토김밥
3
1149
로나87
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (11)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
6
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
sokkop79
03.04 23:52
빵을 빼고도 샌드위치를...최고
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
쪼꼬미사랑
12.28 07:43
오 샌드위치 좋네요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
enffl08999
12.25 07:35
요거 괜찮네
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
bbebbero
12.19 02:25
^^~~저두 해봐야겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
likebanaba
12.12 07:45
진짜 건깅해보이네요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
토목달
12.09 11:11
언위치 맛있어보여용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
베리야안녕
12.02 22:31
홀그레인 넣으면 다 맛있어지는거같아요 ㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
곰돌이찐빵
12.01 21:09
정말 건강한 레시피에 맛있어 보이기까지. 저도 해보고 싶어요~. 乃
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
아바공
12.01 00:26
무슨맛일까요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
귤딱
11.29 07:26
우와 신기한 방법이네여
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동