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  • vividr****
  • 입문2020.11.27 10:1026 조회0 좋아요
11월 26일 (음식 856kcal, 운동 501kcal)

  • 음식
  • 운동

856/ 1076

501/ 179

성공
(542)

아침식사 : 129kcal (15.07%)
군고구마 124kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 5kcal

점심식사 : 365kcal (42.64%)

흑염소탕에 밥3숟가락
잘묵었다

[농심] 추어탕국밥 365kcal

오후 간식 : 124kcal (14.49%)
군고구마 124kcal

저녁식사 : 238kcal (27.80%)

구운계란하나먹고 운동후
집에와서 엄마표 백숙 남은것 닭가슴살부위 먹었다

구운계란 73kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 165kcal

운동 : 501kcal

집까지 걸어오기
총 15000보

만보걷기 501kcal

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