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U!진
초보
2020.11.27 11:07
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조깅
요새 조깅하고 있는데 도움이 되겠죠?
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지존
떯얗
11.27 18:21
조깅좋죠~ 대신 속도 조금 내시면서 걸어야지 효과적이실거에요!
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초보
날씬산하
11.27 11:38
조깅 속도를 빠르게했다 느리게했다 인터벌로 하면 효과가 좋다고 하더라구여!
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