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  • 유비♥
  • 입문2014.11.25 17:26232 조회0 좋아요
다이어트헐땨주의할점
먼저하루에900칼로리는먹어야해요!운동은300이상!!
그리고밥은아침한그릇점심반그릇저녁반에반그릇먹으면되고
굶으면안되여!!주름생겨요무조건운동~~~
그리고 군것질ㄹ절대ㄴㄴ6시이후금식!!

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  • 유비♥
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2 207 애기별꽃
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댓글 (4)

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정석
  • 힘내!
  • 11.25 19:32
  • ... 야식의유혹을 뿌리칠수가없다는ㅜㅜ
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지존
  • 호잇유쩡
  • 11.25 18:12
  • 사람마다 차이가 있는법이죠
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정석
  • 산소같은희야
  • 11.25 17:50
  • 저도 6시 이후부터 다음날 12시까지 금식하며 매일 운동해요~ 11시나 10시에 자요~
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정석
  • 팬더그릴스
  • 11.25 17:33
  • 9시에 주무시나봐요... 6시 이후 금식이라니...
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