다이어트

Q.보통에서 마름 다이어트 기간

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지금 몸무게 지방량 근육 모두 표준에 속해 있는데 마름으로 가고 싶어요! 체지방을 5키로 정도 더 빼고 싶은데 감량기를 몇개월 봐야할까요?

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