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  • 수엘
  • 정석2016.02.25 22:4365 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 1158kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1158/ 1238

0/ 206

실패
(126)

아침식사 : 363kcal (31.35%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
맛살전 (1소접시, 113g) 143kcal
배추된장국 (1대접, 119g) 64kcal

점심식사 : 470kcal (40.59%)
홍어회무침 (1중간접시, 200g) 199kcal
해물볶음우동 (1/4인분) 146kcal
스위트콘 (1/2캔, 125g) 125kcal

저녁식사 : 176kcal (15.20%)
[뚜레쥬르]마늘빵 (1개, 11g) 43kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
맥반석계란 (1개, 50g) 76kcal

간식 : 149kcal (12.87%)
[롯데제과] ABC피넛버터 (1개, 3g) 19kcal
토스트식빵 (1조각, 35g) 96kcal
사탕 (2개, 10g) 34kcal

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