- 할수있쒀!!
- 정석2020.12.04 11:15200 조회0 좋아요
Q.수분빠진 무게일까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
11월30일~12월4일 오늘까지
워킹맘이라
식단은 막 하진못하고
(회사서 조금씩 계속먹었어요.물론 과자도)
그대신
6시반이후론 아무것도 안먹고,술안먹고
과식 절대안하고있어요.
홈트20~30분 워밍업 후 실내자전거40~60분
이런식으로 해서
-2.1kg 감량 추세면 괜찮은거겠죠ㅜㅜ
(어제밤에도 운동하고 오늘아침 몸무게 67.0)
수분빠진 몸무게일까요ㅠㅠ
식단보다
운동만?으로 뺀거라 건.돼가 될거같아요ㅜ
워킹맘이라
식단은 막 하진못하고
(회사서 조금씩 계속먹었어요.물론 과자도)
그대신
6시반이후론 아무것도 안먹고,술안먹고
과식 절대안하고있어요.
홈트20~30분 워밍업 후 실내자전거40~60분
이런식으로 해서
-2.1kg 감량 추세면 괜찮은거겠죠ㅜㅜ
(어제밤에도 운동하고 오늘아침 몸무게 67.0)
수분빠진 몸무게일까요ㅠㅠ
식단보다
운동만?으로 뺀거라 건.돼가 될거같아요ㅜ
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