- Andreala
- 정석2020.12.04 22:06271 조회0 좋아요
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Q.감량 중 배만 나왔다고 느껴지는 경우
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요
현재 16키로 감량을 해서 BMI 정상 범위이고
장확하진 않다지만 샤오미 체중계에서 체지방률 30프로입니다
많이 감량해서 전체적으로 슬림해졌는데
유독 배만 나왔다고 느껴져요
저는 운동을 헬스 피티 일주일 두시간 필라테스 두시간 유산소 (걷기)하루 1-3시간 하고 있고 음식도 1100-1300칼로리 섭취중입니다
배가 상대적으로 제일 마지막에 빠지기 때문인가요?
아니면 가슴살이 많이 빠져서 ㅠㅠ 배가 더 나와보이는 건가요
아님 뭔가 잘못빼고 있는 걸까요
어떻게 해여 배가 좀 들어갈 까요???
현재 16키로 감량을 해서 BMI 정상 범위이고
장확하진 않다지만 샤오미 체중계에서 체지방률 30프로입니다
많이 감량해서 전체적으로 슬림해졌는데
유독 배만 나왔다고 느껴져요
저는 운동을 헬스 피티 일주일 두시간 필라테스 두시간 유산소 (걷기)하루 1-3시간 하고 있고 음식도 1100-1300칼로리 섭취중입니다
배가 상대적으로 제일 마지막에 빠지기 때문인가요?
아니면 가슴살이 많이 빠져서 ㅠㅠ 배가 더 나와보이는 건가요
아님 뭔가 잘못빼고 있는 걸까요
어떻게 해여 배가 좀 들어갈 까요???
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