- 포뤠버
- 입문2016.02.24 20:2645 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 1565kcal, 운동 148kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1565/ 800
148/ 1091
실패
(1708)
점심식사 : 869kcal (55.53%)
| [농심] 신라면 컵 (1회분, 65g) | 280kcal |
| 삼각김밥 전주비빔밥 (1개, 100g) | 186kcal |
| [GS25] 화끈치즈불닭볶음밥 삼각김밥 (1개, 105g) | 205kcal |
| [KFC] 콜라제로(M) (1컵, 400ml) | 3kcal |
| 핫바 (1개, 80g) | 195kcal |
저녁식사 : 696kcal (44.47%)
| 말랑말랑한떡볶이 (1/2소접시, 50g) | 110kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
| 김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
| 오징어튀김 (1/2인분, 121g) | 189kcal |
운동 : 148kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 공부 (30분) | 90kcal |
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