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  • 떠아디아맘
  • 초보2020.12.06 13:1071 조회0 좋아요
2살4살 아이들 있을때 할만한 운동이 뭐가 있을까요....
운동할 시간이 없네요 ㅠ
핑계인가요 ㅠ

일어나서 출근하고
퇴근하고 집에와서 아이들 저녁먹이고 씻기고 같이 자고...

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초보
  • 최성하림
  • 12.07 01:05
  • 슬로우버피 5초1회 100개 챌린지 8분짜리입니다. 케틀벨스윙 타바타 30초스윙 20초휴식
    10세트 9분짜리에요
    슬로우버피 먼저하는거 추천합니다.
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