조깅 달리기 (보통으로, 50분) | 350kcal |
축구 (일반, 90분) | 810kcal |
윗몸일으키기(세트) (3세트, 45회) | 31kcal |
팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 30회) | 9kcal |
레그프레스 (2세트, 40회) | 28kcal |
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