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  • 웅이정이
  • 초보2020.12.08 13:1120 조회0 좋아요
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12월 08일( 점심식사 482kcal)
점심 482kcal 13:08
탄수화물(19.1%) 66.43 / 347g
단백질(52.8%) 33.24 / 63g
지방(18.1%) 9.57/ 53g
콜라비
(1/2개, 50g)
14kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
데친 브로콜리
(1/4회, 55g)
18kcal
물미역
(1/2인분, 50g)
7kcal
닭안심살
(1회, 100g)
110kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
147kcal
현미밥
(1/4공기, 52g)
80kcal
애호박볶음
(1인분, 55g)
66kcal
배추김치
(1/4소접시, 35g)
8kcal
시금치나물
(1/2소접시, 43g)
28kcal

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