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  • 웅이네
  • 초보2016.02.25 20:21156 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 1149kcal, 운동 448kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1149/ 1513

448/ 252

성공
(561)

아침식사 : 244kcal (21.24%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
계란후라이 (1.5개, 79g) 172kcal
샐러리 (1소접시, 50g) 5kcal

점심식사 : 831kcal (72.32%)
짜장면 (1/2인분, 225g) 350kcal
탕수육 (1회분, 100g) 481kcal

저녁식사 : 63kcal (5.48%)
방울토마토 (3개, 37g) 6kcal
계란후라이 (1/2개, 26g) 57kcal

간식 : 11kcal (0.96%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
[동서]현미녹차 (1팩) 3kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal

운동 : 448kcal
집안일 (20분) 80kcal
런닝머신 걷기 (60분) 368kcal

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