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  • 짱돌8989
  • 초보2020.12.09 08:27199 조회0 좋아요
Q.계단오르기 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
계단 오르기 운동 하시는 분들 계신가요??
헬스장을 못가서 유산소로 계단오르기 할까 하는데
하시는 분들은 몇층정도 오르시나요???

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  • 짱돌8989
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 현냉129
  • 12.09 13:01
  • 처음 시작할때 7층까지만 하다가 점점 늘려서 10층 하다가 꼭대기 층까지 가요!!
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초보
  • 짱돌8989
  • 12.09 13:39
  • 운동하실때 60층 80층 하신다고 해서 걱정했는데 꼭 그렇지만은 않은가보네요! 감사합니다
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