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  • 웅이정이
  • 초보2020.12.12 09:0926 조회0 좋아요
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12월 12일( 아침식사 540kcal)
아침 540kcal 09:06
탄수화물(26.9%) 93.37 / 347g
단백질(29.7%) 18.69 / 63g
지방(22.6%) 11.98/ 53g
사과
(1회, 100g)
49kcal
셀러리
(1/2회, 50g)
7kcal
마요네즈
(1큰술, 3g)
21kcal
현미밥
(1공기, 135g)
206kcal
만둣국
(1그릇, 150g)
130kcal
어묵볶음
(1/2소접시, 45g)
50kcal
데친 브로콜리
(1/2회, 50g)
16kcal
파래무침
(1소접시, 57g)
21kcal
무생채
(1소접시, 98g)
40kcal

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