- sweetyalmond
- 입문2020.12.12 13:4120 조회0 좋아요
12월 12일(점심 765kcal)
현미밥 반공기
케일7장
불고기 1인분
시금치나물
점심 765kcal 13:38
탄수화물(19.8%) 67.77 / 342g
단백질(105.3%) 66.35 / 63g
지방(48.3%) 25.12/ 52g
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 소불고기 (1인분, 300g) | 489kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 24kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 (1개, 130g) | 195kcal |
0
12
