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  • 웅이정이
  • 초보2020.12.15 21:3257 조회0 좋아요
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12월 15일( 저녁식사 605kcal)
저녁 605kcal 21:30
탄수화물(17.4%) 60.46 / 347g
단백질(67.6%) 42.59 / 63g
지방(41.8%) 22.18/ 53g
콜라비
(1/2개, 50g)
14kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
동태찌개
(1/2인분, 305g)
172kcal
시금치나물
(1소접시, 56g)
37kcal
무생채
(1소접시, 58g)
23kcal
[목우촌] 주부9단 살코기햄
(1회분, 70g)
186kcal
(1장, 1g)
9kcal
단감
(1/4개, 20g)
9kcal

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