view-top
뒹구르
초보
2016.02.25 06:26
70 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
개학하면 고민이에요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주전부터 두부 고구마 바나나 닭가슴살 각각 조금씩 한끼로먹고 점심은 일반식먹고 하루4끼로해서 2키로조금더 빠졌어요!! 이방법으로 3키로정도 더빼고싶은데 평소에 학교다닐때 아침을 일반식으로 먹고가도 점심시간 2시간전부터 항상배고팠거든요ㅠㅠ 수업시간에 꼬르륵소리나는게 싫어서 아침을 점점 많이 먹게됐어요 배고프니까 점심도많이먹고요 간식을싸가도 친구들이랑 나눠먹으니까 또금방배고프더라구요 어떡하면 좋을까요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
뒹구르
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 후추
· 닭가슴살
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
후추
2
76
뒹구르
하비..
0
56
갊갊갊갊갊
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
뒹구르
02.25 07:01
다이어트목표까지
역시 그냥참는수밖에없겠죠ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
youngeeee
02.25 06:52
저도 그래요~ 점심시간이 학교는 늦으니까 더 배도 고프고.. 그래도 계속 해야돼요ㅠㅠㅠ 아침은 300칼로리를 안 넘기게 하고 저녁은 200칼로리 안 넘기게 식단 구성해보는것도 방법이예요~ 그럼 과식 우려도 없으니까요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동