- parksajang
- 초보2016.02.26 07:3457 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 3526kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3526/ 3374
0/ 562
실패
(714)
아침식사 : 1,188kcal (33.69%)
| 소고기국밥 (1인분) | 683kcal |
| 햄산적 (1소접시, 120g) | 234kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 딸기우유 (1팩, 200ml) | 170kcal |
점심식사 : 867kcal (24.59%)
| 참치샌드위치 (1.5인분, 213g) | 517kcal |
| [통밀로만]통밀 단팥빵 (1개, 90g) | 350kcal |
저녁식사 : 1,471kcal (41.72%)
| 흑미 (1회분, 100g) | 364kcal |
| 코다리찜 (2소접시, 200g) | 292kcal |
| 망고주스 (2회분, 360g) | 187kcal |
| 소고기 미역국 (1인분) | 297kcal |
| 소고기 홍두깨살 (1회, 100g) | 132kcal |
| 홍어회무침 (1중간접시, 200g) | 199kcal |
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