- parksajang
- 초보2016.02.25 07:3065 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 2147kcal, 운동 100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2147/ 3374
100/ 562
성공
(765)
아침식사 : 733kcal (34.14%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 쇠고기주먹밥 (1인분) | 428kcal |
| 델몬트무가당포도주스 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 1,414kcal (65.86%)
| 해물순두부찌개 (1인분, 400g) | 200kcal |
| 흑미 (1회분, 100g) | 364kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| [통밀로만]통밀 단팥빵 (1개, 90g) | 350kcal |
| 함박스테이크 (1인분) | 479kcal |
운동 : 100kcal
| 108배(시간) (20분) | 100kcal |
0
34
