- 나는57키로!!
- 입문2020.12.18 08:1135 조회0 좋아요
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12월 18일( 아침식사 372kcal)
아침 372kcal 08:10
탄수화물(10.9%) 37.05 / 340g
단백질(51.7%) 32.07 / 62g
지방(19.5%) 10.16/ 52g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 70g) | 69kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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