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  • 알라코
  • 입문2016.02.26 05:4225 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 217kcal, 운동 265kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

217/ 1426

265/ 237

성공
(1237)

아침식사 : 85kcal (39.17%)
달걀 흰자 (3개, 96g) 51kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
콜라비 (1/4회분, 25g) 6kcal

점심식사 : 102kcal (47.00%)
밤고구마 (1회분, 80g) 102kcal

저녁식사 : 30kcal (13.82%)
아메리카노 (2잔, 940ml) 30kcal

운동 : 265kcal
사이클 (20분) 190kcal
윗몸일으키기(세트) (300회) 75kcal

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