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  • 고비다고비
  • 초보2020.12.21 23:085,315 조회7 좋아요
-30키로

1키로 1키로 빼는게 쉽지않고 지리하지만 꾸준히가 답인 것 같습니다!!! 모두 힘내세요! 포기만안하면 살 삭제되고있습니다!!!

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  • 고비다고비
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댓글 (31)

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댓글리스트

입문
  • 감자상추
  • 01.13 15:19
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 고비다고비
  • 01.13 16:05
  • 처음에 10키로뺄때는 피티받았어요~ 덕분에 다이어트의 원리에대해 배우고 몸쓰는법을 좀 배웠구요! 이후에는 코로나로 헬스장도 야외활동도 어려워서 제대로운동은 못했어요!! 너무 무슨운동을 꼭 해야한다!! 라는 부담없이 좀 걸어볼까~? 좀 자전거(실내기구-집에있었어용)타볼까~? 이런식으로 했구요!! 한번 운동할때는 2시간정도 계속했어요~ 피티할때 배웠는데 살빼고 근육생기게 할때는 조금씩 매일하기보다는 한번 할 때 체력을 다 빼주듯 하는게좋대요~
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초보
  • KIM리을
  • 01.11 13:30
  • 진짜 멋있습니다
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초보
  • hyerik319
  • 01.04 13:17
  • 우와.. 진짜 대단하세요ㅜㅜ
    저도 일단 30키로 목표인데..자극받고갑니다^^
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초보
  • 15849!
  • 12.30 23:41
  • 진짜 부러워요..... 자극이 팍 옵니다
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 12.29 12:13
  • 정말 대단하시네요~ 부럽습니다^^
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초보
  • 삔이이이
  • 12.28 23:25
  • 대박
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입문
  • 여은소은내사랑
  • 12.28 22:16
  • 진짜 대단하세요
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초보
  • 엉터리방구
  • 12.28 16:00
  • 자극받고 갑니다! 대단하세요😂😂
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입문
  • 이지현S
  • 12.28 10:22
  • 진짜 대단하십니다 ㅠ
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