- 양영숙영뚜기
- 입문2020.12.22 13:5439 조회0 좋아요
12월 22일( 점심식사 500kcal)
점심 500kcal 13:50
탄수화물(25.6%) 74.86 / 292g
단백질(28.6%) 15.43 / 54g
지방(34.2%) 15.39/ 45g
| 삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 봄동 생것 (1회분, 100g) | 21kcal |
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